Penurunan atau kenaikan berat badan yang signifikan tanpa perubahan pola makan atau aktivitas dapat mengindikasikan masalah kesehatan.Jika dibiarkan, kebiasaan minum alkohol juga bisa menyebabkan ketergantungan dan memberikan efek samping yang lebih membahayakan.Selain keenam cara di atas, kamu juga perlu menjaga kesehatan mulut. Sebab, gigi dan m